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O Fitness Tests é o guia de manuais rápido e fácil para professores de educação física, treinadores esportivos, personal trainers ou qualquer pessoa que queira medir sua forma física.

O aplicativo permite a referência rápida de mais de 30 testes de aptidão da capacidade aeróbica, até a flexibilidade. Depois de selecionar o seu teste, você receberá o objetivo, o equipamento, o procedimento e os padrões de normas para que você possa concluir com facilidade e precisão os testes desejados.

*** Procedimentos e normas para os seguintes testes estão incluídos dentro do aplicativo

20m Shuttle Run, corrida de 12 minutos, corrida de 1,6 km, teste do degrau de Harvard, teste do degrau do Queens
Testes de execução de 300/400 / 800m, testes RAST
Dinamômetro de Punho, 1RM Supino, 1RM Leg Press
Push-ups cronometrados, teste de subida, teste de agachamento
Teste de Sentar e Alcançar, Teste de Rotação do Tronco, Teste de Elevação do Ombro
Circunferência da Cintura, Índice de Massa Corporal, Razão Cintura-Quadril
Teste de salto vertical, salto largo em pé
Corrida de 35m, Sprint de 50m
Teste de agilidade de Illinois, T-Test
Teste de Equilíbrio de Cegonha, Teste de Equilíbrio Permanente
Teste alternativo da parede da mão, refrigerante pode testar
Teste de queda da régua

Informação adicional

Para saber mais sobre o aplicativo e os próximos lançamentos, certifique-se de:

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