Fitness Tests

Você é professor, personal trainer, estudante, treinador esportivo ou simplesmente alguém ansioso para entender seus níveis de condicionamento físico? Não procure mais - Fitness Tests é o seu melhor companheiro de testes de fitness.

Do início ao fim, os testes de condicionamento físico simplificam o processo de teste de condicionamento físico, fornecendo resultados e insights abrangentes em uma plataforma conveniente. Diga adeus às suposições e olá à precisão com nosso conjunto de 20 testes de condicionamento físico meticulosamente selecionados, cada um projetado para avaliar vários componentes de sua jornada de condicionamento físico.

Características principais:

Perfis personalizados: crie perfis individuais para até 2 usuários (com opção de expansão) para adaptar as avaliações de condicionamento físico às suas necessidades exclusivas.

Bateria de testes abrangente: explore uma ampla gama de 20 testes de condicionamento físico, meticulosamente categorizados em 9 componentes de condicionamento físico específicos, incluindo velocidade, potência muscular, resistência aeróbica, flexibilidade e muito mais.

Instruções detalhadas: acesse instruções detalhadas para cada teste de condicionamento físico, garantindo um desempenho preciso e consistente.

Testes personalizáveis: escolha entre uma seleção de testes com base em suas preferências e receba resultados adaptados ao seu perfil, incluindo idade, sexo e metas de condicionamento físico.

Classificação geral de condicionamento físico: obtenha informações sobre seu nível geral de condicionamento físico com uma classificação personalizada codificada por cores, variando de Precisa de trabalho a Excelente.

Resultados visualizados: visualize os resultados do seu teste em um formato gráfico de fácil leitura para análise e rastreamento adicionais.

Testes incluídos:

Corrida de 12 minutos

Teste de transporte/teste de sinal sonoro de 20 m

Teste de flexão de 30 segundos

Teste de abdominais

Teste de agachamento

Supino de 1RM

1RM Leg Press

Dinamômetro de aperto manual

Teste Abdominal de 7 Estágios

Salto vertical

Salto em distância em pé

Lançamento de basquete sentado

Teste de agilidade de Illinois

Teste de Agilidade Semo

Teste de sentar e alcançar

Teste de elevação do ombro

Teste de corrida de 400m

Teste de equilíbrio de cegonha

Teste de velocidade de 50m

Teste de velocidade de 35m

Com os testes de condicionamento físico, capacite-se com insights precisos e baseados em dados sobre sua jornada de condicionamento físico. Esteja você buscando o aprimoramento pessoal ou orientando outras pessoas em direção às suas metas de condicionamento físico, os testes de condicionamento físico são seu companheiro de confiança em cada etapa do caminho. Desbloqueie seu potencial e redefina seus padrões de condicionamento físico hoje.